Narcótocos Anónimos Reunión para doce pasos – Adictos en recuperación constante

Informe sobre los Doce Pasos de los Adictos en Recuperacion

Informe sobre los Doce Pasos de los Adictos en Recuperacion

Introducción

Los Doce Pasos son un enfoque estructurado y espiritual para la recuperación de la adicción, diseñado inicialmente por Alcohólicos Anónimos (AA) en 1939. Desde entonces, se ha adaptado a diversos tipos de adicciones y comportamientos compulsivos, ofreciendo una vía para la sanación emocional, mental y espiritual. Este programa no solo se centra en la abstinencia, sino en una transformación integral que ayuda a los adictos a reconstruir sus vidas y alcanzar un bienestar duradero. Los Doce Pasos guían a los individuos en un proceso de autoexploración, aceptación y cambio que les permite superar la adicción y vivir de manera más equilibrada y consciente.

Objetivos del Programa

El objetivo principal de los Doce Pasos es proporcionar un camino hacia la sobriedad y el crecimiento personal, ayudando a los adictos a comprender que no están solos en su lucha y que, con el apoyo adecuado, pueden cambiar sus vidas. Los objetivos específicos incluyen:

1. Fomentar la aceptación de la adicción: Reconocer que la adicción es una enfermedad que no se puede superar solo/a, y que se necesita ayuda para cambiar.
2. Promover la conexión con un Poder Superior: Desarrollar una relación espiritual (según la concepción personal de cada uno) que apoye la recuperación.
3. Facilitar el proceso de autoconocimiento y autoaceptación: Reflexionar sobre los propios defectos, errores y comportamientos, y aprender a corregirlos.
4. Reparar relaciones personales: Enmendar los daños causados a otros y restablecer relaciones dañadas por la adicción.
5. Desarrollar una vida equilibrada y serena: Aprender a vivir de manera plena y responsable, a pesar de las dificultades que puedan surgir.

Los Doce Pasos para los Adictos en Recuperación

1. Admitir nuestra impotencia ante la adicción
   Reconocer que la adicción ha tomado el control de nuestra vida y que ya no podemos manejarla por nosotros mismos. Este paso implica aceptar nuestra vulnerabilidad y dejar de negar la realidad.

2. Creer que un Poder Superior puede devolver la cordura
   Aceptar que hay una fuerza superior a nosotros (sea como se conciba), capaz de ayudarnos a recuperar la serenidad y la paz mental.

3. Decidir entregar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios (como lo entendamos)
   Elegir confiar en un Poder Superior y entregarle nuestros miedos, deseos y decisiones, permitiendo que nos guíe en nuestro proceso de recuperación.

4. Hacer un inventario moral y exhaustivo de nosotros mismos
   Reflexionar profundamente sobre nuestras acciones, actitudes y comportamientos pasados, identificando los defectos y patrones destructivos que nos han llevado a la adicción.

5. Admitir ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores
   Ser honestos con nosotros mismos y con los demás, confesando nuestras fallas y liberándonos de la culpa y vergüenza que nos han retenido.

6. Estar completamente dispuestos a que Dios elimine todos estos defectos de carácter
   Reconocer que estamos listos para cambiar, abriéndonos al proceso de transformación personal y espiritual, permitiendo que el poder superior nos guíe en la sanación.

7. Pedir humildemente a Dios que elimine nuestros defectos de carácter
   Pedir con humildad y sincera disposición la ayuda de un Poder Superior para eliminar los defectos que siguen afectando nuestra vida y nuestra recuperación.

8. Hacer una lista de todas las personas a quienes hemos hecho daño, y estar dispuestos a enmendar
   Reconocer a las personas a quienes hemos perjudicado con nuestras acciones, y prepararnos para tomar responsabilidad por esos daños.

9. Enmendar directamente a esas personas, cuando sea posible, excepto cuando hacerlo pueda dañarlas o a otros
   Tomar acciones concretas para corregir el daño causado, siempre con el objetivo de reparar las relaciones y de no causar más sufrimiento.

10. Continuar haciendo un inventario personal y admitir cuando estemos equivocados
    Mantener la práctica constante de la autoevaluación, reconociendo cuando hemos cometido errores y corrigiéndolos inmediatamente para evitar que afecten nuestra recuperación.

11. Buscar mediante la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con el Poder Superior, pidiéndole solamente conocimiento de su voluntad para nosotros y la fortaleza para llevarla a cabo
    Cultivar la conexión espiritual diaria a través de la oración, la meditación o la reflexión, buscando la guía y el fortalecimiento interior para seguir el camino de la recuperación.

12. Tener un despertar espiritual como resultado de estos pasos, y tratar de llevar este mensaje a los adictos, así como practicar estos principios en todos los aspectos de nuestra vida
    Experimentar una transformación interna profunda y compartir la experiencia con otros, practicando los principios de los Doce Pasos en cada aspecto de nuestra vida para vivir de manera más equilibrada y saludable.

Efectos del Programa en los Miembros

Los Doce Pasos tienen un impacto significativo en la vida de los adictos en recuperación. A través de la práctica de estos pasos, los individuos experimentan un cambio profundo en su forma de pensar, sentir y actuar. Los efectos incluyen:

• Mejora en la salud emocional y mental: Reducción de la ansiedad, la culpa y la depresión, y el desarrollo de una mayor paz interior.
• Restauración de la autoestima y la confianza: Al reconocer sus defectos y trabajar activamente para corregirlos, los miembros reconstruyen su sentido de dignidad y autoestima.
• Reparación de relaciones personales: A medida que enmiendan el daño causado, los miembros logran restaurar y fortalecer las relaciones con sus seres queridos.
• Fortalecimiento espiritual: El desarrollo de una conexión más profunda con un Poder Superior les da esperanza, dirección y apoyo durante el proceso de recuperación.
• Desarrollo de una vida equilibrada: Aprenden a vivir de manera más consciente y equilibrada, con un enfoque renovado en el bienestar personal y la responsabilidad.

Conclusión

El programa de los Doce Pasos ofrece a los adictos en recuperación un camino claro y estructurado hacia la sobriedad y la transformación personal. A través de la práctica constante de estos principios, los individuos no solo superan la adicción, sino que también mejoran su calidad de vida, restauran relaciones dañadas y desarrollan una conexión espiritual que les brinda paz y serenidad. Los Doce Pasos son una herramienta poderosa para quienes buscan cambiar sus vidas y vivir de manera más plena y responsable.

Referencias:

– NARCOTICOS ANONIMOS (NA)