Nar Anon Reuniones en linea para familiares y amigos de adictos

Informe sobre los Doce Pasos de los Grupos de Familia Nar-Anon

Introducción

Nar-Anon es un programa de apoyo para familiares y amigos de personas que padecen adicciones, basado en los Doce Pasos, que son un conjunto de principios espirituales y prácticos diseñados para ayudar a los miembros a recuperarse emocional y espiritualmente de los efectos que la adicción de un ser querido ha tenido en sus vidas. Estos pasos son adaptaciones de los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos (AA) y se centran en proporcionar apoyo y promover el crecimiento personal.

Objetivos del Programa

El objetivo principal de Nar-Anon es ayudar a los miembros a encontrar paz y serenidad, independientemente del comportamiento del adicto. El programa enseña que los familiares no pueden controlar o curar la adicción de su ser querido, pero sí pueden cambiar su propia respuesta emocional y mental ante la situación.

Los Doce Pasos de Nar-Anon

1. Admitir la impotencia ante la adicción. Los miembros reconocen que no tienen control sobre la adicción de su ser querido y que sus vidas se han vuelto inmanejables a causa de ello. Este paso implica aceptar la propia vulnerabilidad y dejar de intentar controlar la situación.

2. Creer que un Poder Superior puede devolver la cordura. Este paso introduce la idea de que un Poder Superior, como cada persona lo entienda, puede ayudar a restaurar la serenidad y el equilibrio mental en la vida del miembro.

3. Decidir entregar la voluntad y la vida al cuidado de Dios (como se lo conciba). En este paso, los miembros eligen confiar en ese Poder Superior, entregando sus preocupaciones y miedos, y permitiendo que dicho poder los guíe.

4. Hacer un inventario moral personal y valiente. Aquí, los miembros revisan de manera honesta su comportamiento, emociones y pensamientos, reconociendo patrones negativos en sus vidas y las áreas que necesitan mejorar.

5. Admitir los errores a Dios, a uno mismo y a otro ser humano. En este paso, los miembros confiesan sus fallas y defectos, tanto a un ser superior como a otra persona, liberando el peso de la culpa y la vergüenza.

6. Estar dispuesto a que Dios elimine los defectos de carácter. Los miembros se preparan para dejar ir las actitudes y comportamientos que les causan dolor, abriéndose a la transformación personal.

7. Pedir humildemente a Dios que elimine esos defectos. Este paso implica solicitar la ayuda de un Poder Superior para liberarse de los defectos identificados.

8. Hacer una lista de personas a quienes se ha hecho daño y estar dispuesto a enmendar. Los miembros hacen un esfuerzo por identificar las personas a las que han herido con sus comportamientos y actitudes, y se preparan para corregir esos errores.

9. Enmendar directamente a esas personas cuando sea posible. Los miembros toman acciones concretas para corregir el daño causado, siempre que hacerlo no cause más dolor.

10. Continuar con el inventario personal y admitir errores inmediatamente. Este paso fomenta la autoconciencia continua, alentando a los miembros a estar siempre atentos a sus defectos y a corregirlos de inmediato.

11. Buscar la conexión espiritual mediante la oración y la meditación. Los miembros cultivan su relación con el Poder Superior a través de la oración y la meditación, buscando la paz interior y la guía espiritual.

12. Practicar estos principios en todas las áreas de la vida. Finalmente, los miembros llevan estos principios a todas las facetas de su vida diaria, compartiendo su experiencia con otros y buscando ser una fuente de apoyo.

Efectos del Programa en los Miembros.

Los Doce Pasos de Nar-Anon tienen un impacto significativo en la vida de los miembros al brindarles un camino hacia la sanación emocional. Les enseñan a reconocer sus limitaciones, a dejar de intentar controlar la adicción de sus seres queridos, y a centrarse en su propio bienestar y crecimiento personal. Los miembros experimentan una transformación personal que les permite manejar mejor las emociones de estrés, frustración y desesperanza, además de encontrar serenidad a pesar de las circunstancias externas.

Conclusión.

El programa de Doce Pasos de Nar-Anon ofrece a los familiares de adictos una estructura sólida para sobrellevar los desafíos emocionales y espirituales derivados de la adicción de un ser querido. A través de la práctica de estos pasos, los miembros pueden encontrar paz interior, apoyo comunitario, y el poder de transformar sus vidas desde una perspectiva más equilibrada y serena.

Referencias:

– Nar-Anon World Service. [Nar-Anon: Los Doce Pasos](https://www.nar-anon.org).

Grupo Despertares
Horario en Colombia: 1:00 AM a 2:30 AM
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Grupo Renovarse NA
Horario en Colombia: 2:00 AM a 3:30 AM
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Grupo Ibiza Despierta
Horario en Colombia: 3:00 AM a 4:30 AM
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Grupo NA Renacer Madrid
Horario en Colombia: 4:30 AM a 6:00 AM
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Grupo Amanecer
Horario en Colombia: 8:00 AM a 9:30 AM
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Grupo Girona: Sin Pretextos
Horario en Colombia: 11:00 AM a 12:30 PM
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Grupo NAsotras Virtual
Horario en Colombia: 11:00 AM a 12:30 PM
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Grupo Pamplona – Llevando los Doce Pasos (1er lunes de cada mes)
Horario en Colombia: 12:00 PM a 1:30 PM
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Grupo La Nueva Frontera
Horario en Colombia: 12:30 PM a 2:30 PM
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Grupo Nunca es Demasiado Pronto (Jóvenes)
Horario en Colombia: 12:45 PM a 2:15 PM
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Grupo Contigo FuncioNA
Horario en Colombia: 1:00 PM a 2:30 PM
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Grupo Un Nuevo Norte
Horario en Colombia: 1:00 PM a 2:30 PM
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Grupo The Journey Continues NA Madrid (ENGLISH SPEAKING)
Horario en Colombia: 2:00 PM a 3:15 PM
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Grupo Internacional
Horario en Colombia: 2:30 PM a 4:00 PM
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