Octubre 28
DÍA A DÍA: Reflexión Diaria Para Familias Contra La Adicción
Esta es la historia de un monje que, al caminar por el bosque, se encuentra con un lago cristalino. El monje se detiene, observa el lago y ve cómo el agua, tan serena y clara, refleja el cielo y todo lo que hay alrededor. Se da cuenta de que, cuando el agua está en calma, refleja la belleza del mundo, pero cuando algo la altera —una piedra lanzada, un viento fuerte—, las ondas interrumpen esa claridad, y la visión se distorsiona.
El monje se sienta al borde del lago y medita en silencio, reconociendo que su mente, al igual que el agua, se vuelve un espejo claro cuando está en calma, cuando vive en el presente sin agitarse por los recuerdos ni las preocupaciones. Él se da cuenta de que solo él tiene el poder de mantener esa serenidad, dejando fuera los pensamientos y emociones que lo pueden alterar. Así, cada día que vive, el monje lo recibe como un regalo y decide protegerlo, como protege la paz del lago.
Esta historia invita a recordar que, al igual que el monje, cada uno puede elegir cómo usar su día, cómo mantenerlo en calma, cómo cuidar de que los pensamientos de ayer y los temores de mañana no alteren la claridad del presente. El día es, en efecto, un regalo único, y su calidad depende de la quietud y la atención que le pongamos.
Reflexión
Es normal que, al convivir con alguien en una situación de dependencia, a veces sintamos que el peso es demasiado. Puede surgir esa voz interna que dice: “¿Por qué a mí?” y nos llena de emociones difíciles. Este tipo de pensamientos suelen aparecer justo cuando intentamos ver las cosas de forma diferente o mejorar nuestra relación con nosotros mismos y los demás. Y, en ocasiones, tratamos de resolver todo al mismo tiempo.
En estos momentos, lo mejor es detenernos un momento y concentrarnos en lo único que tenemos seguro: el día de hoy. Hoy es un regalo, un momento único en nuestras vidas, y es nuestro para decidir cómo aprovecharlo. Podemos llenarlo de paz o, si dejamos que los recuerdos dolorosos del pasado o las preocupaciones sobre el futuro ocupen nuestra mente, podemos terminar afectando nuestra tranquilidad.
Si llegan pensamientos que nos angustian, recordemos: el día de hoy es un espacio que podemos llenar de serenidad, un pequeño paso hacia la paz y el bienestar que queremos. La vida es un día a la vez, y cada uno de estos días nos brinda la oportunidad de decidir cómo queremos vivirlo.
¡Dios te habla!
“Hijo mío, no temas por lo que fue ni por lo que vendrá; Yo estoy contigo hoy. Te he dado este día como un regalo para que vivas en paz y amor. Ven a Mí y encuentra descanso. No te distraigas con lo que no puedes cambiar, sino busca Mi presencia y Mi paz en cada momento. ‘No temas, que Yo te he redimido; te he llamado por tu nombre; tú eres mío’ (Isaías 43:1). Confía, porque Yo estoy contigo hoy y siempre.”
Afirmación para hoy
Repite conmigo: “Hoy elijo la paz y la serenidad. Este día es un regalo, y decido llenarlo de amor y confianza en el presente.”
Piensa en los demás
Compartir esta página en tus redes sociales es una manera poderosa de sembrar esperanza. A veces, una simple palabra puede tocar el corazón de alguien que enfrenta dificultades. Al difundir este mensaje, llevas luz y recordatorio de que cada día es un nuevo comienzo, una oportunidad para vivir en paz y confianza. Que esta semilla de esperanza inspire a muchos a enfocarse en el presente y encontrar la serenidad que necesitan.
Oración:
Señor, te doy gracias por este nuevo día. Ayúdame a vivirlo con serenidad y a aprovechar cada momento con gratitud. Dame la fuerza para dejar de lado el pasado y la confianza para no temer al futuro. Hoy elijo vivir en Tu paz, confiando en que Tú cuidas de mí y de mi ser querido. Llena mi corazón de amor y fortaleza para seguir adelante, un día a la vez. Amén.
Hasta mañana:
La Fundación Hogares Bethel quiere recordarte que cada día es una oportunidad para encontrar serenidad y un paso hacia un futuro de paz. No estás solo; aquí siempre tienes un espacio de apoyo y amor. Que la paz te acompañe en este día y te llene de esperanza para los que vendrán.
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Atentamente,
www.hogaresbethel.org
