Tema de hoy: «Elige en qué enfocar tu energía, reservándola para lo que realmente importa.»
Octubre 26
DÍA A DÍA: Reflexión Diaria Para Familias Contra La Adicción
Reflexión
Uno de los pasos más importantes en el proceso de apoyo a alguien con una adicción es aprender a observar nuestras propias reacciones ante sus decisiones y actitudes. A veces, cuando estamos muy cerca de alguien que sufre con una adicción, podemos vernos atrapados en una trampa emocional. Todo lo que esa persona hace o deja de hacer se convierte en una gran carga para nosotros, como si fuera el centro de nuestra vida.
Es común sentir que cada pequeña dificultad, cada decisión difícil o cada acción fuera de lugar es un gran problema. Y, sin darnos cuenta, podemos terminar reaccionando intensamente, hasta por detalles menores. Pero, como su familiar, es esencial tomar un momento para preguntarnos: «¿Es esto realmente algo grande o es algo pequeño que podría dejar pasar?»
Este tipo de reflexión nos permite elegir a qué le damos importancia. No se trata de restarle valor a lo que nos preocupa, sino de hacer una pausa para ver las cosas con más claridad y de una forma que nos permita cuidar de nosotros mismos y de nuestro bienestar. Así podremos tener la energía necesaria para estar ahí cuando sea realmente necesario.
Recuerda que a veces el mejor apoyo viene cuando podemos separar lo esencial de lo pasajero, reservando nuestra energía para los momentos que realmente importan.
¡Dios te habla!
«Hijo mío, quiero que aprendas a distinguir lo que es importante de lo que puedes dejar ir. Yo conozco tus luchas, y te aseguro que no estás solo en ellas. No necesitas llevar sobre tus hombros cargas que puedes entregarme. Camina conmigo, y te daré la sabiduría para entender lo que es realmente esencial. ‘Vengan a mí todos los que están cansados y cargados, y yo los haré descansar’ (Mateo 11:28). En el silencio de tu corazón, me encontrarás guiándote con amor.»
Afirmación para hoy
Repite conmigo: «Hoy elijo dedicar mi energía a lo que realmente vale la pena y confío en que Dios me dará la paz para soltar lo demás.»
Piensa en los demás
Comparte esta reflexión como un recordatorio de paz y claridad para ti y para otros. A veces, dedicar nuestra energía solo a lo esencial es el mayor acto de amor hacia nosotros mismos y hacia los demás. Que este mensaje toque otros corazones y los inspire a soltar lo que no les corresponde cargar.
Oración
Amado Dios, hoy pongo ante Ti todas mis preocupaciones y dudas. Dame la claridad para ver lo que realmente importa y la paz para dejar en tus manos aquello que no puedo cambiar. Ayúdame a discernir entre lo que merece mi esfuerzo y lo que puedo soltar sin temor. Sé Tú mi guía, para que con amor y paciencia pueda vivir cada día en paz, confiando en que Tú me sostienes. Amén.
Hasta mañana
Queremos recordarte que eres valioso y que en esta jornada de amor y apoyo no estás solo. Aprende a soltar aquello que pesa y confía en que lo esencial siempre estará en tus manos. Fundación Hogares Bethel está contigo y con tu ser querido en este proceso de crecimiento y esperanza.
Atentamente,
www.hogaresbethel.org
