Diciembre 09
DÍA A DÍA: Reflexión Diaria Para Familias Contra La Adicción
Reflexión:
Querido familiar:
Entender que la recuperación no es algo que se logre de la noche a la mañana, ni con soluciones mágicas, es un paso importante para apoyar a tu ser querido en su proceso. A menudo, nos encontramos buscando formas de «arreglar» o «solucionar» las cosas de manera rápida, pero la verdadera sanación, tanto para el adicto como para su familia, es un proceso que lleva tiempo y exige paciencia.
¿Qué significa «si no es práctico, no es espiritual»?
La clave de este principio es que no se trata de alcanzar la perfección, sino de hacer lo mejor que podamos en cada momento, de manera práctica. No tenemos que ser «superhéroes» o pretender que todo está bajo control, sino que debemos enfocarnos en lo que está frente a nosotros y hacer lo mejor que podamos hoy, sin presiones.
Para tu ser querido, el camino de la recuperación se basa en hacer lo que está a su alcance, en el momento presente. Y para ti como familiar, también se trata de estar presente, de hacer lo mejor que puedas en este día, y entender que a veces tu mejor esfuerzo será suficiente, aunque no logres cambiarlo todo.
¿Cómo puedes apoyar a tu ser querido?
- Vivir el presente: El principio de «vivir solo por hoy» es fundamental. En lugar de enfocarte en lo que sucedió en el pasado o en lo que podría pasar en el futuro, concéntrate en lo que puedes hacer ahora. Este es un consejo valioso para ti y también para tu ser querido en recuperación. A menudo, los adictos se sienten abrumados por lo que han hecho en el pasado, o temen recaer, pero si pueden aprender a concentrarse en el presente, avanzan con más seguridad.
- Aceptar que no todo está bajo control: Como familiar, puede que sientas la necesidad de controlar todo lo que sucede, pero el proceso de recuperación requiere confiar en que tu ser querido tiene la capacidad de tomar decisiones por sí mismo, y que él o ella tiene que enfrentar sus propios desafíos. Puedes brindarles apoyo, pero recuerda que la verdadera sanación solo puede venir de ellos.
- Ser realista y amable contigo mismo: Entender que no se trata de ser perfecto, sino de hacer lo mejor posible cada día, es algo que todos necesitamos recordar. A veces, los familiares sienten culpa o frustración si no pueden resolver la situación de inmediato. No te castigues por no tener todas las respuestas. Acepta tus propios límites y haz lo que puedas.
- Reconocer el progreso, no la perfección: Es normal que haya altibajos en el proceso de recuperación. Algunas veces puede parecer que tu ser querido ha dado un paso atrás, pero lo importante es celebrar los pequeños avances. Reconocer los esfuerzos y logros diarios es un paso crucial para que tanto el adicto como la familia sigan adelante.
- Mantener la esperanza: La recuperación es un proceso continuo. Puede ser difícil ver los resultados inmediatos, pero cada esfuerzo cuenta. Ayudar a tu ser querido a mantenerse enfocado en su progreso, y también encontrar formas de cuidarte a ti mismo, es esencial. Recuerda que el proceso es gradual y, al igual que el adicto necesita un día a la vez, tú también debes tomar las cosas con calma.
¡Dios te habla!
Hijo/a mío/a, escucha Mi voz en este momento. Hoy, te invito a que confíes en lo que tienes en tus manos, que te concentres en hacer lo mejor que puedas cada día. No te preocupes por el mañana ni te atormentes por el pasado, porque Yo estoy contigo en cada paso. Recuerda que no se trata de ser perfecto, sino de dar lo mejor de ti, en cada momento. Yo te he dado el don de la vida, y cada día es una nueva oportunidad para crecer, sanar y avanzar. Si te caes, te levantaré. Si te sientes débil, te fortaleceré. No necesitas tener todo bajo control, confía en Mi amor y Mi poder.
«En todo esto, saldrás más que vencedor, porque Yo estoy contigo.» (Romanos 8:37)
No olvides que cada esfuerzo que haces es valioso y lo veo. Lo que importa es tu disposición a seguir adelante, un día a la vez, apoyado en Mi amor. Yo soy el que guía tus pasos. Te amo.
Afirmación para hoy:
Repite conmigo: «Hoy haré lo mejor que pueda, sin preocuparme por ser perfecto. Confío en que mi esfuerzo es suficiente y sé que soy amado/a por Dios, quien me acompaña en cada paso de mi camino. Hoy elijo avanzar con fe y paciencia, sabiendo que todo lo que hago es importante.»
Comparte:
Hoy quiero invitarte a compartir este mensaje, que puede ser de gran ayuda para muchos. Muchas veces, el camino hacia la recuperación se hace más liviano cuando sabemos que no estamos solos. Este mensaje de esperanza y práctica, de «hacer lo mejor que podemos hoy», es algo que todos necesitamos escuchar, ya sea en momentos de dificultad o en tiempos de crecimiento. Si estás en grupos de WhatsApp, redes sociales, o incluso con tu círculo cercano, te invito a compartir esta reflexión. Tal vez, esta palabra llegue a alguien que lo necesite, alguien que esté buscando respuestas o apoyo. ¡Comparte y ayuda a llevar luz a otros!
Hazlo con amor y con la certeza de que un simple gesto de compartir puede marcar una gran diferencia.
Pregunta reflexiva:
¿Qué significa para ti «hacer lo mejor que puedes hoy» en tu vida, y cómo puedes aplicar este principio a tu proceso personal de sanación o a tu apoyo a los demás?
Oración:
Padre Santo, hoy te vengo a pedir por mi ser querido que está enfrentando problemas de salud mental o adicción. Señor, Tú conoces su corazón, sus luchas y sus miedos. Te pido que lo rodees con Tu amor, le des fortaleza y lo guíes en este proceso de sanación. Ayúdalo a recordar que, aunque el camino sea difícil, Tú estás con él/ella en cada paso. Derrama Tu paz sobre su vida y le otorgues la fuerza para levantarse cada vez que caiga.
También te pido por mí, Señor. Dame la paciencia y sabiduría para apoyar a mi ser querido en su proceso, sin perder la fe. Ayúdame a recordar que el progreso viene poco a poco, y que cada esfuerzo es valioso. Gracias por Tu amor y por Tu presencia constante en nuestras vidas. En el nombre de Jesús, amén.
Ofrenda:
Queridos amigos y miembros de esta comunidad, hoy les invitamos a considerar la posibilidad de hacer una ofrenda en nombre de un ser querido que está en proceso de recuperación. Sabemos que este camino no es fácil, y que cada esfuerzo requiere apoyo. Desde nuestra Fundación Hogares Bethel, nos esforzamos por brindar ayuda diaria a quienes lo necesitan. Si de corazón desean contribuir, pueden hacerlo en la descripción de este video o a través de nuestra página. Cualquier aporte, grande o pequeño, es una semilla de esperanza que ayuda a mantener este trabajo en marcha. Les agradecemos profundamente por su generosidad, y recordamos que no se trata de una obligación, sino de una oportunidad de sembrar con amor, con gratitud y en solidaridad con los que más lo necesitan. Gracias por ser parte de este viaje de sanación.
Hasta mañana
Queridos amigos y familia, les damos las gracias por su tiempo y su apoyo constante. Sabemos que cada día es un paso hacia la sanación, tanto para el adicto como para ustedes. No están solos en este camino. Desde la Fundación Hogares Bethel, les enviamos un mensaje de amor y esperanza. Recuerden, un día a la vez, y siempre con fe.
Hasta mañana, con amor y esperanza para cada uno de ustedes. Dios los bendiga.
Atentamente:
www.fundacionhogaresbethel.org
