Diciembre 04
UN PASO A LA VEZ: Reflexión diaria para la Transformación del Adicto
Reflexión:
Mira, entiendo que la disciplina no sea algo fácil de practicar para ti, especialmente cuando estás acostumbrado a seguir impulsos y a ceder a lo que el cuerpo y la mente exigen en el momento. Pero la realidad es que, en tu proceso de recuperación, esa disciplina es crucial, porque te va a permitir tomar el control sobre lo que antes te controlaba.
Sabes, dejar las drogas te ha dado una libertad enorme, pero esa libertad no es solo para hacer lo que quieras en el momento. Es una libertad que, si no la manejas con cuidado, puede llevarte de nuevo a las mismas trampas. Te lo digo por experiencia, porque muchos, al dejar de consumir, caen en otras adicciones, como comer en exceso, comprar cosas que no necesitan, o buscar consuelo en comportamientos que, a la larga, también son destructivos.
El primer paso para sanar es decirte «no». No al impulso momentáneo de comprar algo que no necesitas, no al deseo de comer por comer, no a la tentación de caer en lo fácil. Yo sé que puede sentirse como un castigo en algunos momentos, pero lo que realmente estás haciendo es ganar en el futuro. Al decir «no» ahora, estás diciendo «sí» a una vida con más paz, más estabilidad, más recursos para lo que realmente importa.
La disciplina no es negar lo que te hace sentir bien; es aprender a elegir lo que te hace bien de manera duradera. En lugar de enfocarte en lo que no puedes tener, pon tu atención en lo que estás ganando: tu salud, tu paz mental, tu seguridad financiera. Vas a tener que decir «no» a muchas cosas en el camino, pero cada vez que lo hagas, te estarás acercando más a una vida equilibrada, a una vida donde tú eres el que decide, no la adicción.
Es cierto que la tentación va a aparecer, pero lo importante es que ahora tienes el poder de decidir. ¿Te vas a quedar con lo fácil, lo momentáneo, o vas a apostar por algo que te brinde una paz más profunda y duradera?
Recuerda, hermano, no se trata de decir «no» a todo. Se trata de reservar ese «sí» para lo que realmente importa, para las cosas que van a ayudarte a seguir adelante y a encontrar la paz que buscas.
Pregunta reflexiva:
Pregunta reflexiva:
¿Qué áreas de tu vida te estás permitiendo controlar hoy, y qué áreas aún estás dejando que la impulsividad o los viejos hábitos dirijan?
¡Dios te habla!:
«Hijo mío, sé que el camino que estás recorriendo no es fácil, pero quiero que sepas que te he dado la libertad para elegir. Esta libertad no es un permiso para hacer lo que te da la gana, sino la oportunidad de tomar decisiones que te acerquen a la vida plena que he planeado para ti. Recuerda que la disciplina es una expresión de tu amor por ti mismo, una forma de honrar lo que he hecho en ti. Cuando digas ‘no’ a los impulsos del momento, estarás abriendo un espacio para decir ‘sí’ a la paz, a la estabilidad, y a un futuro lleno de bendiciones. Yo estoy contigo en cada paso, fortaleciéndote y guiándote. Mantén tu mirada en lo que verdaderamente importa: tu salud, tu vida y tu propósito en mí.»
(Proverbios 12:1 – «El que ama la disciplina ama el conocimiento, pero el que odia la corrección es un necio.»)
Afirmación para hoy:
«Repite conmigo: Hoy elijo decir ‘no’ a lo que me aleja de mi paz y ‘sí’ a lo que fortalece mi vida. Estoy tomando control de mis decisiones y de mi futuro. Cada ‘no’ me acerca más a la libertad y la sanidad que Dios tiene para mí.»
Oración a Dios:
«Señor, hoy vengo ante ti, reconociendo que la disciplina es una herramienta que me ayuda a acercarme a Ti. Sé que no siempre es fácil decir ‘no’, pero hoy te pido que me des la fuerza para hacerlo. Ayúdame a tomar decisiones sabias que honren mi vida y mi recuperación. Gracias por la libertad que me das, por la paz que me ofreces y por cada día que puedo vivir para Ti. Te pido que me guíes y me des paciencia en este proceso. En tu nombre, amén.»
Compartir la reflexión:
Hoy, mientras reflexionas sobre tu proceso, recuerda que compartir lo que has aprendido puede ser la llave para que otros encuentren la libertad que tú has comenzado a vivir. Esta reflexión no es solo tuya, es una herramienta que puede cambiar vidas. Hay muchos que, al igual que tú, están buscando ese empujón, ese recordatorio de que pueden decir «no» a los impulsos y «sí» a una vida plena. Comparte esta página, sé el instrumento de libertad para otros, y juntos caminemos hacia la recuperación. No estás solo en esto.
Ofrendar:
Hoy quiero invitarte a que consideres contribuir con una ofrenda en nombre de tu recuperación. Esta es una oportunidad para sembrar en algo que está ayudando a muchos como tú, a encontrar el camino de la sanidad y la libertad. Tu apoyo, por pequeño que sea, es un acto de gratitud y de amor hacia ti mismo y hacia los demás. El trabajo diario de la fundación necesita de tu generosidad para seguir adelante, para que más personas puedan encontrar el mismo apoyo que tú has recibido. Si sientes en tu corazón hacerlo, te invitamos a hacer una ofrenda aquí. Gracias por tu generosidad, y por tu compromiso con tu propio proceso de recuperación.
Hasta mañana:
Con amor y esperanza, Fundación Hogares Bethel te recuerda que cada paso que das en tu proceso es un acto de valentía. Nos honra acompañarte en este viaje hacia la libertad y la paz. No olvides que en cada momento, Dios está contigo, y con Él, todo es posible. ¡Hasta mañana, con fuerza y esperanza!
Atentamente:
www.hogaresbethel.org
