video Tercer Paso de la Familia:

Transcripción Completa del Tercer Paso de la Familia:

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tercer paso querido familiar primero que todo felicito tu coraje y disposición para seguir adelante en este proceso el tercer paso es otro de esos momentos cruciales en el camino hacia la sanación Este paso dice decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida Al cuidado de Dios tal como lo entendemos Este paso implica una decisión profunda entregar tu vida y tu voluntad a algo más grande que tú aunque esto puede generar dudas o inseguridades quiero explicarte de manera detallada qué objetivos específicos tiene este paso y

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cómo puedes integrarlos en tu vida para avanzar en tu propio proceso de sanación objetivos específicos del tercer paso uno tomar la decisión de entregar tu voluntad y tu vida Qué significa este objetivo es está en el núcleo del tercer paso la decisión consciente de entregar tu voluntad y tu vida a un poder superior este acto de entrega no se refiere a renunciar o ser pasivo ante la situación sino a aceptar que tu voluntad no es suficiente para resolver el problema de la adicción te invita a confiar en que al entregar el

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control puedes experimentar una mayor paz interior y la posibilidad de que las cosas se desarrollen de acuerdo a una dirección más sabia que la que tú puedes ver en este momento Por qué es importante como familiar tu impulso natural puede ser intentar controlar cada detalle cada decisión para que todo mejore Este paso Te recuerda que hay límites en lo que puedes hacer por tu ser querido y que tomar esa decisión de entregarte a algo más grande te liberará del peso de la frustración y la desesperación en lugar de intentar

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manejar todo este paso te abre la puerta a una nueva forma de pensar confiar en que hay algo más grande que puede ayudarte a encontrar la paz y el equilibrio dos aceptar que no puedes hacerlo todo solo Qué significa este objetivo está directamente relacionado con la entrega de tu voluntad en este paso reconoces de manera profunda que no estás solo a en este viaje entregar tu vida Al cuidado de un poder superior implica aceptar que no debes afrontar la situación de manera aislada ya no tienes que cargar con todo el peso de la

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adicción de tu ser querido ni con la responsabilidad de arreglar todo Por qué es importante uno de los mayores desafíos para los familiares de personas con adicción es sentir que deben controlar la situación completamente Este paso te invita a soltar esa carga emocional permitiéndote encontrar Consuelo en la idea de que puedes apoyarte en algo más grande que tú la apertura a la ayuda externa ya sea espiritual emocional o profesional es clave para tu propia sanación es un alivio poder reconocer que no estás solo

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en tu dolor ni en la búsqueda de soluciones tres desarrollar confianza en el poder superior Qué significa este objetivo te invita a desarrollar una confianza más profunda en ese poder superior al que has abierto tu corazón en El Paso anterior puede ser cualquier fuerza que tenga sentido para ti Dios el universo la naturaleza o cualquier creencia que te brinde consuelo y guía Este paso es una decisión consciente de permitir que ese poder guíe tu vida y te ayude a tomar decisiones más claras y saludables para ti y tu bienestar Por

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qué es importante sin confianza Este paso sería muy difícil de aplicar la confianza en el poder superior permite que dejes ir la necesidad de controlar la situación y en su lugar encuentres Paz en la rendición sabes que aunque las cosas no estén bajo tu control puedes confiar en que este poder superior te llevará hacia lo que necesitas Incluso si no entiendes con completamente Cómo o por qué desarrollar esa confianza puede traer un gran alivio emocional y te da la libertad de soltar el peso de la preocupación constante cuatro establecer

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una nueva relación con el poder superior Qué significa este paso también tiene que ver con cultivar una relación más cercana con el poder superior que has identificado en los pasos anteriores no se trata solo de una aceptación intelectual de que hay algo más grande que tú sino de permitir que esa relación sea una fuente constante de apoyo y dirección este poder superior puede ser un compañero constante en tu vida que te ofrezca sabiduría tranquilidad y fortaleza Por qué es importante esta relación te ayudará a vivir con más

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serenidad y confianza al establecer una relación más personal con esa fuerza superior puedes recurrir a ella cuando te sientas perdido frustrado o en conflicto Este paso transforma lo que inicialmente puede haber sido solo una idea abstracta en una conexión real y vivencial esta relación se convierte en un refugio emocional una forma de centrarte cuando te sientas desbordado o inseguro cinco renunciar al ego y a la necesidad de control Qué significa en este paso renunciar al ego significa dejar de lado esa parte de ti que

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insiste en que solo tú puedes tomar decisiones y controlar todo lo que sucede a tu alrededor la necesidad de controlar es una de las cargas más pesadas cuando se trata de ar con la adicción de un ser querido Este paso te desafía a liberarte del deseo de manejar todo a tu manera y en su lugar confiar en que el poder superior tiene un camino para ti que será más sabio y saludable Por qué es importante liberarte de la necesidad de control es uno de los mayores desafíos en este camino pero también es una de las formas más efectivas de reducir el

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estrés y encontrar un equilibrio emocional la adicción de un ser querido no es algo que puedas resolver completamente y este paso te enseña a soltar el control y la resistencia al hacerlo puedes sentirte más ligero con mayor paz interior y con la capacidad de tomar decisiones más acertadas sin estar agotado por el intento de manejarlo todo seis vivir con humildad y aceptación Qué significa el tercer paso también te invita a practicar humildad y aceptación se trata de aceptar que no tienes todas las respuestas que no

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siempre puedes controlar lo que sucede y que tus planes no siempre se llevarán a cabo como esperas esta humildad es clave para abrir espacio a nuevas soluciones y perspectivas aceptar la situación tal como es sin la necesidad de cambiarla de inmediato te permite estar más en paz contigo mismo Por qué es importante la humildad te ayuda a salir de los patrones de arrogancia o desesperación en los que puedas caer al aceptar que hay cosas que no puedes controlar te liberas de la carga de sentir que eres responsable de

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todo este paso te ayuda a encontrar equilibrio emocional y a vivir en el presente sin obsesionarte con lo que no puedes cambiar reflexión final sobre el tercer paso el tercer paso es un acto de rendición consciente y confianza no se trata de abandonar la responsabilidad sino de reconocer que hay algo más grande que tú que puede guiarte y ofrecerte Paz Al decidir poner tu vida y tu voluntad en manos de un poder superior está estás dando un paso hacia una mayor serenidad y una forma de enfrentar los desafíos con más claridad

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Este paso no solo se refiere a tu ser querido sino a ti es un recordatorio de que no estás solo en este viaje y que la sanación y la paz interior son posibles a través de la entrega a medida que continúas practicando Este paso encontrarás más espacio para la paz la aceptación y la claridad en tu vida

Transcripción Completa Estructurada del Tercer Paso de la Familia

Introducción

  • Felicitación por el coraje y la disposición para continuar en el proceso de sanación.
  • El tercer paso es crucial en el camino hacia la sanación: «Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, tal como lo entendemos.»
  • Este paso implica una decisión profunda de entregar tu vida y voluntad a algo más grande que tú.

Objetivos Específicos del Tercer Paso

1. Tomar la Decisión de Entregar tu Voluntad y Vida

  • Significado: Implica entregar conscientemente tu voluntad y vida a un poder superior. No se trata de ser pasivo, sino de aceptar que tu voluntad no es suficiente para resolver el problema de la adicción.
  • Importancia: Como familiar, puedes sentir el impulso de controlar todo. Este paso te recuerda que hay límites en lo que puedes hacer por tu ser querido. Te libera de la frustración y la desesperación, permitiéndote confiar en un poder superior que puede ayudarte.

2. Aceptar que No Puedes Hacerlo Todo Solo

  • Significado: Reconocer que no estás solo en el proceso de sanación. No tienes que cargar con todo el peso de la adicción de tu ser querido.
  • Importancia: La necesidad de controlar completamente puede ser un gran desafío para los familiares. Este paso te invita a soltar esa carga emocional, abriéndote a la ayuda externa, ya sea espiritual, emocional o profesional.

3. Desarrollar Confianza en el Poder Superior

  • Significado: Este paso te invita a confiar plenamente en el poder superior que has elegido. Puede ser Dios, el universo, la naturaleza o cualquier creencia que te brinde consuelo y guía.
  • Importancia: Sin confianza, este paso sería muy difícil de aplicar. La confianza permite soltar el control y encontrar paz, aun cuando las cosas no estén bajo tu dominio.

4. Establecer una Nueva Relación con el Poder Superior

  • Significado: Más allá de una aceptación intelectual, se trata de cultivar una relación cercana con el poder superior, que sea una fuente constante de apoyo y dirección.
  • Importancia: Esta relación proporciona serenidad y confianza. En momentos de incertidumbre, podrás recurrir a ella como refugio emocional y guía.

5. Renunciar al Ego y la Necesidad de Control

  • Significado: Liberarte del deseo de controlar todo. El tercer paso te desafía a soltar el control y confiar en que el poder superior tiene un plan más sabio para ti.
  • Importancia: La necesidad de controlar es una de las principales fuentes de estrés. Liberarte de ella permite encontrar un equilibrio emocional y tomar decisiones más acertadas sin estar agotado por el intento de manejarlo todo.

6. Vivir con Humildad y Aceptación

  • Significado: Aceptar que no tienes todas las respuestas y que no siempre puedes controlar lo que sucede. Practicar humildad y aceptar la situación tal como es, sin tratar de cambiarla inmediatamente.
  • Importancia: La humildad ayuda a evitar caer en patrones de desesperación. Aceptar lo que no puedes cambiar te libera de la carga de sentirte responsable de todo y permite encontrar paz emocional.

Reflexión Final sobre el Tercer Paso

  • El tercer paso es un acto de rendición consciente y confianza. No se trata de abandonar la responsabilidad, sino de reconocer que hay algo más grande que tú que puede guiarte.
  • Al poner tu vida y voluntad en manos de un poder superior, abres un espacio para la paz, la aceptación y la claridad en tu vida.
  • Este paso no solo se refiere a tu ser querido, sino también a ti. Te recuerda que no estás solo en este viaje y que la sanación y la paz interior son posibles a través de la entrega.

Metodología para Dar el Tercer Paso de la Familia

El Tercer Paso implica una decisión consciente de entregar tu vida y tu voluntad al cuidado de un poder superior, tal como lo entiendas. A continuación, te presento una metodología estructurada que te ayudará a integrar este paso en tu vida, promoviendo una experiencia más significativa y efectiva:

1. Reflexión Personal sobre el Tercer Paso

  • Establece un espacio de introspección: Dedica tiempo para estar en silencio y reflexionar sobre el significado del tercer paso en tu vida. Hazlo en un lugar tranquilo donde puedas concentrarte sin interrupciones.
  • Define tu «poder superior»: Reflexiona sobre qué representa para ti un poder superior. Puede ser Dios, el universo, la naturaleza, la vida misma, o cualquier concepto que te brinde consuelo y fuerza. No te apresures a encontrar una respuesta perfecta, sino una que resuene con tu corazón.Ejercicio: Escribe en un cuaderno cómo entiendes este poder y cómo te gustaría que guíe tu vida.

2. Toma de Decisión Consciente

  • Actúa de forma deliberada: La toma de decisión es el primer paso real hacia la rendición. Hazlo de manera firme, entendiendo que entregas el control a algo más grande que tú.Ejercicio: Pronuncia una declaración formal, ya sea en voz alta o por escrito: «Hoy decido entregar mi voluntad y mi vida al cuidado de (nombre de tu poder superior)».
  • Visualiza el proceso de entrega: Imagina cómo se siente soltar la necesidad de controlar y cómo te liberaría de la carga emocional. Visualiza cómo el poder superior asume la responsabilidad que antes cargabas tú solo.

3. Practicar la Confianza y la Humildad

  • Acepta tu vulnerabilidad: Reconocer que no puedes hacerlo todo solo es un acto de humildad. Cada vez que sientas la necesidad de controlar la situación, recuerda este paso y permite que el poder superior intervenga.Ejercicio: Cada vez que surja un momento de ansiedad o preocupación, repite internamente: «Confío en que todo está bajo el cuidado de algo más grande que yo».
  • Permítete soltar el control: A medida que surjan momentos de duda, haz un esfuerzo consciente por entregarte a la confianza. Cuando te sientas tentado a tomar el control, recurre a tu poder superior para pedir guía y fortaleza.

4. Buscar Apoyo Externo

  • Abrirse a la ayuda espiritual y emocional: No estás solo en este proceso. Busca apoyo a través de grupos de autoayuda, consejeros espirituales, o incluso familiares y amigos de confianza que puedan acompañarte en tu camino.Ejercicio: Participa en grupos de apoyo o sesiones de terapia espiritual para aprender de otros que también han trabajado este paso. Compartir tus experiencias puede ser profundamente sanador.

5. Desarrollar una Relación Continua con tu Poder Superior

  • Establece una práctica diaria: La relación con tu poder superior es algo que se cultiva todos los días. Dedica tiempo a meditar, orar, o simplemente estar en silencio, permitiendo que tu conexión se fortalezca. Ejercicio: Crea una rutina diaria donde, al comenzar o finalizar tu día, te detienes unos minutos a agradecer por la paz y la guía que has recibido. Haz una pequeña reflexión sobre cómo has experimentado este paso en tu vida.

6. Mantener la Humildad y Aceptar los Límites

  • Reconoce tus límites: Acepta que no tienes todo bajo control y que hay cosas que simplemente no puedes cambiar. Vivir con humildad significa soltar la necesidad de tener todas las respuestas.Ejercicio: Cada vez que enfrentes una situación que no puedas controlar, haz una pausa y repite: «Acepto que no puedo controlar todo, pero confío en que el poder superior me guiará».

7. Revisión y Ajuste Continuo

  • Evalúa tu progreso: Este paso es un proceso continuo. Revisa periódicamente cómo te sientes con respecto a tu entrega y si hay áreas en las que todavía te cueste soltar el control. Ejercicio: Al final de cada semana, haz un balance de cómo te has sentido al practicar este paso. Reflexiona sobre tus avances y sobre cualquier desafío que hayas encontrado. Ajusta tu enfoque según sea necesario.

Reflexión Final:

El tercer paso no es un evento único, sino una práctica continua de entrega, confianza y conexión con tu poder superior. Es una invitación a liberarte de las cargas que no puedes manejar solo y a confiar en que hay una sabiduría mayor guiando tu vida. La metodología propuesta te ayudará a integrar estos principios de manera práctica y profunda, permitiéndote avanzar en tu proceso de sanación y crecimiento personal.