(terapia de hoy, si prefieres puedes ver el video)
Consejería a manera de reflexión:
Hoy quiero hablarte directamente a ti. A veces, en la vida, nos alejamos de lo que realmente es importante para nosotros, sin siquiera darnos cuenta. Te puede pasar que te sientas desconectado de tus propios valores, de lo que solías considerar esencial. Pero no te preocupes, esto le ocurre a muchas personas. Lo importante es que ahora tienes la oportunidad de detenerte, reflexionar y reconectar con esos principios que alguna vez te guiaron. Este es el momento de hacer un alto, mirarte a ti mismo con honestidad y retomar lo que te hace fuerte. Cada pequeña decisión que tomes desde hoy en adelante puede estar en sintonía con lo que realmente valoras, y eso te ayudará a sentirte más en paz contigo mismo. Es un proceso de reconstrucción, y te aseguro que estás más que capacitado para hacerlo. Sigue adelante, y apóyate siempre en lo que consideras valioso.
Reflexión con enfoque cristiano:
Quiero compartir contigo una reflexión desde una perspectiva cristiana. En la Biblia, en Proverbios 4:23, se nos dice: «Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; porque de él mana la vida.» Dios te está hablando directamente a ti. Tu corazón es lo más valioso que tienes, es donde están tus pensamientos, tus creencias, tus convicciones. Y cuando te mantienes firme en tus valores, estás cuidando ese corazón, estás protegiendo la esencia de quién eres. No importa cuántas veces sientas que has fallado o te hayas desviado, Dios siempre está ahí, listo para ayudarte a regresar. Él quiere que vivas con integridad, que seas honesto contigo mismo y con los demás. Si apoyas tu vida en esos principios que nacen del amor de Dios, te sentirás más fuerte y más conectado con Su propósito para ti. Recuerda que, con cada paso que des en la verdad, estás caminando junto a Él.
Afirmación diaria:
Repite conmigo: «Hoy elijo vivir de acuerdo con mis valores. Mi fuerza viene de ser honesto conmigo mismo y con los demás. Dios guía cada uno de mis pasos y me sostiene en todo momento.»
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Oración general:
Señor, hoy vengo ante Ti buscando Tu guía y Tu paz. Ayúdame a ser una persona íntegra, fiel a mis valores y a caminar con confianza en cada paso que doy. Que Tu amor me llene y me acompañe en todo lo que hago, y que mis decisiones reflejen siempre la verdad y la compasión que Tú me enseñas. Te pido que sigas moldeando mi vida y me des la sabiduría para enfrentar cada día con esperanza y fortaleza. Amén.
Oración por personas con problemáticas de salud mental y adicciones:
Padre Celestial, hoy quiero presentarte a todas las personas que están enfrentando luchas internas con su salud mental y aquellas que están en medio de procesos difíciles. Tú conoces sus corazones y sus batallas. Te pido que les des fuerza, claridad y la capacidad de encontrar la paz que tanto necesitan. Que sientan Tu amor abrazándolos en los momentos más oscuros y que encuentren la salida hacia la sanación. Te pido, Señor, que les brindes apoyo, consuelo y la fortaleza para seguir adelante en su proceso. Amén.
Oración por las familias:
Señor, quiero pedirte también por las familias de aquellos que están luchando con su salud mental o en un proceso de recuperación. Sabemos que el camino no es fácil ni para ellos ni para sus seres queridos. Llénalos de paciencia, de comprensión y de un amor incondicional para poder acompañar en estos momentos tan complicados. Para aquellas familias que aún no han encontrado un camino de tratamiento, muéstrales el camino hacia la esperanza. Que sientan Tu presencia y sepan que Tú estás con ellos en cada paso del camino. Amén.
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